Culspo 三好カルスポ　講座情報

講座一覧

Course List

健康･スポーツ

  • 健康･スポーツ

    太極拳

    ゆったりと呼吸を整えながら動きます。練習していく過程で脚力がつき､正しい姿勢が身につきます｡

    受講日

    木

    受講時間

    13:00～14:30

    講師

    丹羽 恭子

    料金

    本体4,800円/月

    (税込5,280円/月)

  • 健康･スポーツ

    フラダンス

    リズムに合わせて、優雅に踊ってみましょう。

    受講日

    中級　水

    初級　水

    フリー　金

    受講時間

    中級　水　10:00~11:00

    初級　水　11:00～12:00

    フリー　金　19:00～20:00

    講師

    イポレイマリコフラスタジオ専属講師

    料金

    本体5,300円/月

    (税込5,830円/月)

  • 健康･スポーツ

    ステップエクササイズ

    楽しい音楽に合わせてステップ台をUP・DOWN。最後にゆったりストレッチします。

    受講日

    水(月3回)

    受講時間

    13:30～14:30

    講師

    安河内 典子

    料金

    本体3,200円/月

    (税込3,520円/月)

  • 健康･スポーツ

    ステップエクササイズ

    楽しい音楽に合わせてステップ台をUP・DOWN。最後にゆったりストレッチします。

    受講日

    水(月2回)

    第2、4水

    受講時間

    水(月2回)　13:30～14:30

    第2、4水　19:30～20:30

    講師

    安河内 典子

    料金

    本体2,400円/月

    (税込2,640円/月)

  • 健康･スポーツ

    認知症予防・転倒予防のための『踏み台運動』(対象:おおむね60歳以上)

    踏み台に乗る、またぐ、など頭と身体を使います。筋力・バランス力を整えて100歳まで働ける身体作りを目指しましょう。

    受講日

    第2、4金

    受講時間

    10:30～11:30

    講師

    安河内 典子

    料金

    本体2,700円/月

    (税込2,970円/月)

  • 健康･スポーツ

    認知症予防・転倒予防のための『踏み台運動』(対象:おおむね60歳以上)

    踏み台に乗る、またぐ、など頭と身体を使います。筋力・バランス力を整えて100歳まで働ける身体作りを目指しましょう。

    受講日

    金(月1回)

    受講時間

    10:30～11:30

    講師

    安河内 典子

    料金

    本体1,600円/月

    (税込1,760円/月)

  • 健康･スポーツ

    マットピラティス

    体に負担をかけずに筋肉を強化するエクササイズです。

    受講日

    月

    受講時間

    19:30～20:30

    講師

    犬飼 尚代

    料金

    本体4,000円/月

    (税込4,400円/月)

  • 健康･スポーツ

    フラメンコ

    体を動かす楽しさ、人前で踊る楽しさを味わえる。クラスメートとの交流もあります。季節の祭りなどで楽しく踊れるようになります。レベルに合った振り付けで、時にはソロを踊る機会にも臨めます。

    クラス
    入門
    受講日

    火(月3回)

    受講時間

    13:45～14:45

    講師

    榑松 葉子

    料金

    本体4,500円/月

    (税込4,950円/月)

  • 健康･スポーツ

    フラメンコ

    体を動かす楽しさ、人前で踊る楽しさを味わえる。クラスメートとの交流もあります。季節の祭りなどで楽しく踊れるようになります。レベルに合った振り付けで、時にはソロを踊る機会にも臨めます。

    クラス
    初級
    受講日

    火(月3回)

    受講時間

    14:45～16:00

    講師

    榑松 葉子

    料金

    本体5,500円/月

    (税込6,050円/月)

  • 健康･スポーツ

    フラメンコ

    体を動かす楽しさ、人前で踊る楽しさを味わえる。クラスメートとの交流もあります。季節の祭りなどで楽しく踊れるようになります。レベルに合った振り付けで、時にはソロを踊る機会にも臨めます。

    クラス
    中級
    受講日

    火(月3回)

    受講時間

    16:30～17:45

    講師

    榑松 葉子

    料金

    本体6,500円/月

    (税込7,150円/月)

  • 健康･スポーツ

    フラメンコ

    体を動かす楽しさ、人前で踊る楽しさを味わえる。クラスメートとの交流もあります。季節の祭りなどで楽しく踊れるようになります。レベルに合った振り付けで、時にはソロを踊る機会にも臨めます。

    クラス
    中上級
    受講日

    火(月3回)

    受講時間

    18:15～19:30

    講師

    榑松 葉子

    料金

    本体7,000円/月

    (税込7,700円/月)

  • 健康･スポーツ

    バレトンで楽しくボディメイク

    フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組合せたボディメイクエクササイズです。

    受講日

    月

    受講時間

    10:00～11:00

    講師

    Mayu

    料金

    本体4,600円/月

    (税込5,060円/月)

  • 健康･スポーツ

    バレトンで楽しくボディメイク

    フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組合せたボディメイクエクササイズです。

    受講日

    月(月2回)

    受講時間

    10:00～11:00

    講師

    Mayu

    料金

    本体3,000円/月

    (税込3,300円/月)

  • 健康･スポーツ

    バランスボールで姿勢改善

    関節に負担をかけにくい有酸素運動が行えます。弾んで姿勢を改善して、カラダとココロを整えませんか。

    受講日

    木

    受講時間

    10:30～11:30

    講師

    松井 裕子

    料金

    本体4,800円/月

    (税込5,280円/月)

  • 健康･スポーツ

    バランスボールで姿勢改善

    関節に負担をかけにくい有酸素運動が行えます。弾んで姿勢を改善して、カラダとココロを整えませんか。

    受講日

    木(月2回)

    受講時間

    10:30～11:30

    講師

    松井 裕子

    料金

    本体2,700円/月
    (税込2,970円/月)

教養・趣味

  • 教養・趣味

    大人のサックス教室(個人レッスン1時間です)

    初心者の方も経験者の方もやってみたかったあの曲をサックスで演奏してみませんか？音楽の基礎から手ほどきします。

    受講日

    第1、3金

    受講時間

    17:00～20:00

    講師

    坪井 直樹

    料金

    本体8,000円/月

    (税込8,800円/月)

  • 教養・趣味

    フルート・クラリネット(個人レッスン1時間です)

    サックスの講師もしていますが、フルート・クラリネットのレッスンも始めました。初心者でも経験者でもオッケーです。

    受講日

    第1、3金

    受講時間

    17:00～20:00

    講師

    坪井 直樹

    料金

    本体8,000円/月

    (税込8,800円/月)

  • 教養・趣味

    パッチワークキルト

    小物からタペストリーまで楽しく制作。資格取得も可能です。

    受講日

    第1、3木

    第2、4木

    受講時間

    第1、3木　10:00～12:00

    第2、4木　10:00～12:00

    講師

    小松 有希

    料金

    本体3,300円/月

    (税込3,630円/月)

  • 教養・趣味

    幸福を呼ぶカルトナージュ

    ヨーロッパの伝統工芸。厚紙で作った箱に布や紙を貼って美しく仕上げたインテリアです。

    受講日

    第4金

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    宮﨑 エリカ

    料金

    本体2,700円/月

    (税込2,970円/月)

  • 教養・趣味

    トロッケンクランツ(初級コース)

    ドイツ・オーストリアの伝統工芸を現代風にアレンジしたクラフトです。リースやブローチなど作っていきます。

    受講日

    第3水

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    齋藤 雅子

    料金

    本体2,000円/月

    (税込2,200円/月)

  • 教養・趣味

    美味しいワインの楽しみ方

    ワインは知れば知るほどおいしい飲み物です。毎回数種類のワインとナチュラルチーズとパンでワインとチーズの知識を身に付けます。※公共交通機関でお越しください。

    受講日

    第2月

    受講時間

    16:30～18:00

    講師

    森川 裕彦

    料金

    本体1,500円/月

    (税込1,650円/月)

  • 教養・趣味

    ナチュラルチーズとワインを楽しむ講座

    チーズとワインを数種類ずつ試しながら、楽しく講義します。※公共交通機関でお越しください。

    受講日

    第2月

    受講時間

    19:00～20:30

    講師

    森川 裕彦

    料金

    本体1,500円/月

    (税込1,650円/月)

  • 教養・趣味

    洋裁(文化式)

    簡単なタートルネックのカットソーから本格的なジャケット・コートまで、体型に合わせて製作します。

    受講日

    火

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    鳥居 みつ江

    料金

    本体4,400円/月

    (税込4,840円/月)

  • 教養・趣味

    洋裁(文化式)

    簡単なタートルネックのカットソーから本格的なジャケット・コートまで、体型に合わせて製作します。

    受講日

    火(月2回)

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    鳥居 みつ江

    料金

    本体2,800円/月

    (税込3,080円/月)

  • 教養・趣味

    絵画教室

    デッサンの基本から応用まで、自由に絵を描いてみましょう！

    受講日

    水(月3回)

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    中谷 ゆうこ

    料金

    本体5,000円/月

    (税込5,500円/月)

  • 教養・趣味

    絵手紙

    身近な題材を絵にして心を込めた手紙を制作します。

    受講日

    第2、4木

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    片岡 京子

    料金

    本体2,700円/月
    (税込2,970円/月)

  • 教養・趣味

    フラワーアレンジメント

    『フラワーアレンジメント』は季節を感じさせる暮らしのアイテムです。

    受講日

    第1火、第3火

    受講時間

    第1火　10:00～12:00

    第1火　13:30～15:30

    第3火　10:00～12:00

    講師

    藤井 美紀子

    料金

    本体1,500円/月

    (税込1,650円/月)

  • 教養・趣味

    ジュエリーバッグ

    キラキラ輝くテープを使って素敵なバッグを作りましょう。

    受講日

    第2水

    受講時間

    13:00～15:00

    講師

    中野 真澄

    料金

    本体3,000円/月

    (税込3,300円/月)

  • 教養・趣味

    ガラス工房・陶芸

    世界にたったひとつのオリジナルアート、初心者の方でも大丈夫です。

    受講日

    第1、3月

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    名和 章

    料金

    本体2,200円/月

    (税込2,420円/月)

  • 教養・趣味

    簡単やさしい水引講座

    彩り豊かな水引を使い、日本特有の繊細さを表現した結びを基本からやさしく丁寧に指導します。

    指を使って脳トレにも。

    受講日

    第1木

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    日本おくりものクリエイト協会水引クリエイター〈皆伝〉

    臼井 君江

    料金

    本体2,000円/月

    (税込2,200円/月)

  • 教養・趣味

    暮らしに役立つボールペン・筆ペン

    日常に役立つ綺麗な文字を身につけます。

    受講日

    月

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    木野 雅女

    料金

    本体4,300円/月

    (税込4,730円/月)

  • 教養・趣味

    レッスンプロ雀士によるレディース麻雀

    脳トレに効果バツグン！麻雀のいろはを基礎から丁寧に指導いたします。

    受講日

    第1、3月

    第2、4水

    受講時間

    第1、3月　14:15～16:15

    第2、4水　10:00～12:00

    講師

    健康麻雀いかさぽ専属講師

    料金

    本体4,000円/月

    (税込4,400円/月)

  • 教養・趣味

    つまみ細工

    日本の伝統工芸、つまみ細工の基礎を学びます。

    ボンドを使用し、現代風にアレンジした作品を作ります。

    受講日

    第2月

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    岩田 容子

    料金

    本体3,000円/月

    (税込3,300円/月)

  • 教養・趣味

    楽しい日本の踊り

    伝統芸能である日本舞踊を学びながら、美しい姿勢を身につけ、日頃の運動不足も解消しましょう。

    受講日

    第1、3金

    受講時間

    13:30～15:00

    講師

    日本舞踊稲垣流　名取師範　

    稲垣 豊由希

    料金

    本体4,500円/月

    (税込4,950円/月)

  • 教養・趣味

    簡単やさしい水引講座【1日講座】

    基本の淡路結びと、アレンジしやすい葉結びの講座です。

    受講日

    6/11(木)

    【申込締切】6月5日(金)

    受講時間

    10:00～12:00

    講師

    日本おくりものクリエイト協会　水引クリエイター〈皆伝〉

    臼井 君江

    料金

    本体2,000円

    (税込2,200円)

    別途材料費(税込600円)

  • 教養・趣味

    耳つぼセラピスト講座【1日講座】

    耳つぼセラピストの資格が一日で取得可能。美容関係の方、ご自身のダイエット、ご家族の健康に役立ててください。

    話題の耳つぼジュエリーも対応可能です。

    ※筆記用具をご持参ください。

    受講日

    5月16日、6月20日、7月18日、9月19日　いずれも土曜日

    【申込締切】各開催日の3営業前まで

    受講時間

    15:00～17:00

    講師

    一般社団法人NKR耳つぼセラピスト協会認定講師　

    依里

    料金

    本体10,000円

    (税込11,000円）

    別途教材費(税込22,000円)

  • 教養・趣味

    似合う色の着こなし術【1日講座】(パーソナルカラー診断を受けた方限定)

    ご自身の似合う色を知ったのに選び方が分からない、使いこなせていない等、コーディネート術をお伝えします。

    ※ご予約の際はご自分のシーズンをお伝えください。

    受講日

    6月26日(金)

    【申込締切】6月24日(水)

    7月4日(土)　

    【申込締切】7月2日(木)

    7月8日(水)

    【申込締切】7月6日(月)

    受講時間

    6月26日(金)　18:30～20:00

    7月4日(土)　 15:00～16:30

    7月8日(水) 13:30～15:00

    講師

    パーソナルカラーインストラクター　

    竹谷 奈美子

    料金

    本体2,500円

    (税込2,750円)

    別途材料費(税込2,200円)

  • 教養・趣味

    プロが伝える！家庭でできる手足の爪切り術【1日講座】

    詰めの切り方、自己流になっていませんか？

    家庭で出来る安全で正しい爪切りの基本をお伝えします。

    受講日

    5月27日(水)　

    【申込締切】5月20日(水)

    受講時間

    10:00～11:30

    講師

    日本トラブルネイルケア協会認定インストラクター

    秋田 わか

    料金

    本体1,000円

    (税込1,100円)

    別途材料費(税込1,100円)

  • 教養・趣味

    初心者OK♪フットマニキュアの塗り方【1日講座】

    利き手で塗れるフットマニキュア。キレイに塗れるコツと使用の注意点をやさしく学べます。

    ※対象 小学生～大人(女性のみ)

    受講日

    8月6日(木)　

    【申込締切】7月30日(木)

    受講時間

    10:00～11:30

    講師

    ネイリスト　

    秋田 わか

    料金

    本体1,000円

    (税込1,100円)

  • 教養・趣味

    パーソナルカラー診断であなたの魅力を引き出します【1日講座】

    ファッションやメイクのお悩みをスッキリ解決していきます。

    似合う色の効果を実際にご自身で体感してみませんか。

    受講日

    6月17日(水)

    【申込締切】6月15日(月)まで

    受講時間

    10:00～11:30

    講師

    パーソナルカラーインストラクター　

    竹谷　奈美子

    料金

    本体4,000円

    (税込4,400円)

子ども講座

  • 子ども講座

    こどものための日本の踊り　対象年齢4～15歳

    日本の伝統芸能である日本舞踊。

    正しい挨拶から始め、たのしく踊りながら日本の伝統美に触れてみよう。

    受講日

    第1、3金

    受講時間

    16:30～18:00

    講師

    日本舞踊稲垣流　名取師範　

    稲垣 豊由希

    料金

    本体4,500円/月

    (税込4,950円/月)

  • 子ども講座

    はじめての塾は、学研教室

    英語も一緒に学べます！

    クラス
    小学生（1～6年）週2回　算数・国語2教科
    受講日

    月、木

    受講時間

    16:30～19:00

    講師

    松葉

    料金

    本体8,800円/月

    (税込9,680円/月)

    別途システム環境維持費220円/月(税込)

  • 子ども講座

    はじめての塾は、学研教室

    英語も一緒に学べます！

    クラス
    小学生(1～6年）週2回　算数・国語・英語3教科
    受講日

    月、木

    受講時間

    16:30～19:00

    講師

    松葉

    料金

    本体13,200円/月

    (税込14,520円/月)

    別途システム環境維持費220円/月（税込）

  • 子ども講座

    はじめての塾は、学研教室

    英語も一緒に学べます！

    クラス
    幼児(年少～年長)　さんすう・こくご週1回コース
    受講日

    月、木

    受講時間

    16:30～19:00

    講師

    松葉

    料金

    本体6,300円/月

    (税込6,930円/月)

    別途システム環境維持費220円/月（税込）

  • 子ども講座

    はじめての塾は、学研教室

    英語も一緒に学べます！

    クラス
    幼児(年少～年長)　さんすう・こくご週2回コース
    受講日

    月、木

    受講時間

    16:30～19:00

    講師

    松葉

    料金

    本体8,800円/月

    (税込9,680円/月)

    別途システム環境維持費220円/月（税込）

  • 子ども講座

    新体操

    音楽に合わせて踊ったり、フープ・ボールなどをつかって演技、楽しく集団行動を身につけます。

    受講日

    木

    受講時間

    幼児(4歳～年長)　17:00～18:00

    ジュニア(小1～小6)　17:00～18:30　　

    講師

    エンジェル新体操クラブ専属講師

    料金

    本体4,500円/月

    (税込4,950円/月)

  • 子ども講座

    そろばん教室

    珠算教育に学校の算数教室の概念を取り入れた「算数・そろばん」の教室です。

    クラス
    幼児
    受講日

    木

    受講時間

    14:45～15:15

    15:30～16:00

    講師

    新日本教育　専属講師

    料金

    本体2,720円/月

    (税込2,992円/月)

  • 子ども講座

    そろばん教室

    珠算教育に学校の算数教室の概念を取り入れた「算数・そろばん」の教室です。

    クラス
    小学生
    受講日

    木

    受講時間

    16:00～19:00

    講師

    新日本教育　専属講師

    料金

    本体5,900円/月

    (税込6,490円)

  • 子ども講座

    ダンスクラス

    J-POPやK-POPなど様々な曲でダンスを学びながら楽しむリフレッシュできるクラスとなっております。

    (幼児から小3まで）

    受講日

    水

    受講時間

    17:00～18:00

    講師

    Nanako

    料金

    本体4,000円/月

    (税込4,400円/月)

  • 子ども講座

    バイオリン個人レッスン(大人もOK)

    個人レッスン30分です。(年間36回)

    受講日

    土

    受講時間

    14:00～18:30

    講師

    三浦 可菜

    料金

    本体8,000円～/月

    (税込み8,800円～/月)

  • 子ども講座

    ピアノ個人レッスン(大人もOK)

    (個人レッスン30分です。)

    幼児から大人まで一人一人に合わせて指導。

    子ども・大人とも毎年発表会を行っています。〈年間36回〉

    クラス
    子ども(4歳)～大人
    受講日

    月・木・金

    受講時間

    15:30～19:30

    料金

    本体6,000円～/月

    (税込6,600円～/月)

    別途管理費1,100円/月(税込)

  • 子ども講座

    ピアノキーボードで音感を育てよう♪(大人もOK)

    (個人レッスン30分です)

    楽しく自然に音感が身に付くレッスンを目指します。

    受講日

    第1、3水

    受講時間

    14:00～18:00

    講師

    カシオミュージックサークル講師　

    川村　眞理子

    料金

    本体4,500円/月

    (税込4,950円/月)

  • 子ども講座

    田中書道(えんぴつ・毛筆)

    3歳から中学生まで入会可。鉛筆の持ち方から指導します。

    受講日

    月・火・木

    受講時間

    月　15:00～18:30

    火　15:00～18:30

    木　15:00~18:00

    講師

    新日本教育専属講師

    料金

    3歳から小学生　

    本体5,430円/月

    (税込5,973円/月)

    中学生以上　

    本体5,980円/月

    (税込6,578円/月)

  • 子ども講座

    みんなの書道教室

    正しい書き順を学び、書道の宿題にも役立ちます。

    受講日

    金

    受講時間

    17:00～20:00

    講師

    冨樫　佐智子

    料金

    5歳～高校3年　

    本体3,200円/月

    (税込3,520円/月)

    大学生　

    本体4,200円/月

    (税込4,620円/月)