だきます！をもっとhome made coking夏楽しくたいoⒶページページ♪♪ぐぐMEGLiAをつなMEGLiAをつな者の皆さまと者の皆さまと読読10次回秋号のテーマ「おうちごはん」では、皆さんのご家庭の「おうちごはんレシピ」を募集しています。ご自身や家族が好きな家庭の定番メニュー、アレンジを加えたオリジナルメニュー、パパッとできておすすめしたい時短レシピなど、あなたのご家庭のレシピをぜひ教えてください！①そうめんをゆで冷水にとり、ざるにあげる。②豆乳に、ごまドレッシング・みそを入れ混ぜておく。③野菜などの具材を食べやすいように切る。④お皿に①をのせ、③を盛り付けて②をまわしかければ出来上がり。 お好みでラー油をたらすとピリッとした仕上がりに！・家にある野菜など お好みのもの （プチトマト、わかめ、 おくら、コーン、 きゅうり、ツナ缶）読んだ方がレシピを見て作れるよう、「材料」と「作り方」はできるだけたくさんのご応募ありがとうございます！細かくお願いいたします。今回のテーマのどごしが良く、食べやすいですよ♪（ペンネーム とん）美味しくて栄養たっぷりヘルシーです！（ペンネーム KAY）に食べたい！暑い日のさっぱりレシピをご紹介しますあなたの「おうちごはん」を教えてください♪作り方材料・そうめん 1束 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■・豆乳 1カップ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■・ごまドレッシング 大さじ2 ■■■■■■■■■■■■・みそ（つけてみそなど） 小さじ1 ■■■■■・ラー油 お好みで ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■（1人分）秋の味覚を味わうことの出来るレシピを募集します。あなたのご家庭の秋レシピをぜひ教えてください。採用された方には、メグリア商品券500円分を進呈いたします!※料理の写真は自由投稿です。 レシピだけでも大丈夫です。※ご応募は、郵送またはFAX、e-mailにて受け付けます。詳しくはP12募集欄を ご確認ください。作り方①Ⓐを食べやすい大きさに切る。②豚バラ肉も食べやすい大きさに切る。③大根をおろす。④フライパンにサラダ油をひき、①と②を塩こしょうで炒める。⑤お皿に④を盛ったら大根おろしをのせて、その上からポン酢をかけて完成!!材料■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■（2人分）・大根 1/3本・玉ねぎ 1/2個・人参 1/3本・ピーマン 1個・豚バラ肉 100g・ポン酢 適量・塩こしょう 少々・サラダ油 大さじ1募集「秋の味覚を味わうレシピ」のの読のの読者のの者のの
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