火木金水火 お問合せ・お申込み受付10:00〜20:00〈日曜休館〉お問合せ・お申込み受付10:00〜20:00〈日曜休館〉アロマテラピー検定講座基礎を学びアロマテラピー2級の資格取得を目指します。トールペイント木製材料にアクリル絵の具で描きます。和裁着なくなった着物から､作務衣､綿入れなど作ってみませんか｡健康マージャン大人の脳トレとして人気の健康マージャンを基礎から学び、シニアライフを満喫しましょう。ストレッチ体操全身の筋肉を使って楽しく動き、ストレッチで体を整えます｡腹式呼吸でリフレッシュ!スポーツウエルネス吹矢腹式呼吸法を用い吹矢を行うことで体調の改善やストレス解消ができ､健康的なスポーツです｡フラダンスリズムに合わせて､優雅に踊ってみましょう。骨盤エクササイズ体の歪みは不調の原因。代謝低下・冷え・便秘・肩こり・腰痛等からうつへ。ストレス軽減し元気で機能する痛み知らずの体に戻していきます。健康支援エクササイズ機能改善運動や筋トレ､ストレッチ等で体を改善。太極拳ゆったりと呼吸を整えながら動きます。練習していく過程で脚力がつき､正しい姿勢が身につきます｡3B体操体に無理なくストレッチから筋力運動まで行います。華道 池坊花や草木の生命感を生かし、暮らしに遊び心と癒しを与えましょう。華道 小原流季節感･色彩豊かな花で、生け花を楽しみます。筝曲（琴・三味線）（個人レッスン30分です）琴は貸し出しします。別途管理費が初級600円/月必要です。大正琴名古屋生まれの大正琴で、 音楽を明るく楽しく奏でます。初歩からやさしく教えます。一緒に童謡など弾いてみませんか。大人のサックス教室（個人レッスン1時間です）初心者の方も経験者の方もやってみたかったあの曲をサックスで演奏してみませんか?クラリネットやフルートもレッスンできます。音楽の基礎から手ほどきいたします｡毛筆実用書道教本に基づいての練習、実用書としての手紙文練習も実施します｡カリグラフィーアルファベットを専用ペンで美しく装飾的に書く技法です｡字手紙｢吾の書｣筆、墨、紙にこだわらず上手い下手を気にせず個性と割り切って、手書きの手紙によりあなたの想いと心を伝えます｡押し花庭の花や記念の花を押し花にして、額絵・雑貨作りを楽しみます。シャドウボックスカードやプリントを何枚も貼り合わせて、立体的な額絵を作ります。大人カワイイリボン雑貨リボン作りの基礎を学びながら、普段使いのアイテムを可愛く変身させましょう。どなたでも気軽にチャレンジできます。プリザーブドフラワー&プリザージュ季節ごとのアレンジ製作と、立体アートコラージュを製作します。パッチワークキルト小物からタペストリーまで楽しく制作。資格取得も可能です。戸塚刺しゅう手持ちの服や小物などが素敵に生まれ変わります。洋裁（文化式）簡単なタートルネックのカットソーから本格的なジャケット･コートまで､体型に合わせて製作します｡健康マージャン(女性限定)4人1組で楽しむマージャンは仲間作りにも最適な頭脳ゲームです。第1､3水13:00〜15:00ビギナーのためのパソコン教室（小学生〜）初心者大歓迎!基本操作からワード･エクセルをお教えしています。自分の作りたい資料を持参してもOKです!〈教材費無料〉【持ち物】パソコン本体（必須）ビギナーのためのスマホ・タブレット教室（小学生〜）スマートフォン・タブレットの基本的な操作から始めていきます。自信のない方、お気軽にお越しください。!〈教材費無料〉【持ち物】スマホ・タブレット（必須）太極拳ゆったりと呼吸を整えながら動きます。練習していく過程で脚力がつき､正しい姿勢が身につきます｡腹式呼吸でリフレッシュ! スポーツウエルネス吹矢腹式呼吸法を用い吹矢を行うことで体調の改善やストレス解消ができ､健康的なスポーツです｡フラダンスリズムに合わせて、優雅に踊ってみましょう。ステップエクササイズゆったりストレッチ、楽しい音楽に合わせてステップ台をUP･DOWNします。認知症予防・転倒予防のための『踏み台運動』（対象:おおむね55歳以上）踏み台に乗る、またぐ、など頭と身体を使います。筋力・バランス力を整えて100歳まで動ける身体作りを目指しましょう！マットピラティス体に負担をかけずに筋肉を強化するエクササイズです。フラメンコ体を動かす楽しさ、人前で踊る楽しさを味わえる。クラスメートとの交流もあります。季節の祭りなどで楽しく踊れるようになります。レベルに合った振り付けで、時にはソロを踊る機会にも臨めます。バレトンで楽しくボディメイクフィットネス･バレエ･ヨガの要素を組合せたボディメイクエクササイズです｡バランスボールで姿勢改善関節に負担をかけにくい有酸素運動が行えます。弾んで姿勢を改善して、カラダとココロを鍛えませんか。大人のサックス教室（個人レッスン1時間です）初心者の方も経験者の方もやってみたかったあの曲をサックスで演奏してみませんか?音楽の基礎から手ほどきします｡パッチワークキルト小物からタペストリーまで楽しく制作。資格取得も可能です。幸福を呼ぶカルトナージュヨーロッパの伝統工芸。厚紙で作った箱に布や紙を貼って美しく仕上げたインテリアです。トロッケンクランツ（初級コース）ドイツ･オーストリアの伝統工芸を現代風にアレンジしたクラフトです｡リースやブローチなど作っていきます。ナチュラルチーズとワインを楽しむ講座チーズとワインを数種ずつ試しながら、楽しく講義します。※公共交通機関でお越しください。洋裁（文化式)簡単なタートルネックのカットソーから本格的なジャケット･コートまで､体型に合わせて製作します｡絵画教室デッサンの基本から応用まで、自由に絵を描いてみましょう!絵手紙身近な題材を絵にして心を込めた手紙を制作します。フラワーアレンジメント｢フラワーアレンジメント｣は季節を感じさせる暮らしのアイテムです｡ジュエリーバッグキラキラ輝くテープを使って素敵なバッグを作りましょう。ガラス工房・陶芸世界にたったひとつのオリジナルアート、初心者の方でも大丈夫です｡実用英会話〈初級〜中級〉歌やカードを使って､楽しく英語に触れるクラスです｡中学英語を基礎に､身の周りのできごと､感じたことなどを発表する場を､皆さんで楽しみながら進めています｡暮らしに役立つボールペン・筆ペン日常に役立つ綺麗な文字を身につけます。レッスンプロ雀士による レディース麻雀脳トレに効果バツグン!麻雀のいろはを基礎から丁寧に指導いたします。つまみ細工日本の伝統工芸、つまみ細工の基礎を学びます。ボンドを使用し、現代風にアレンジした作品を作ります。第2金10:30〜12:00辻 志乃布本体1,500円/月（税込1,650円/月）第2､4金10:00〜12:00武田 ゆかり本体3,000円/月（税込3,300円/月）水10:00〜12:00鈴木 理恵子本体4,000円/月（税込4,400円/月）第2､4月第1、3月10:30〜12:00真田 佳代子本体2,500円/月（税込2,750円/月）第1、3月13:00〜15:00藤田 幸久本体2,000円/月（税込2,200円/月）11:15〜12:15イポレイマリコフラスタジオ12:30〜13:30第1、3水13:15〜14:00第2､4水10:00〜12:00河本 唯加本体2,500円/月（税込2,750円/月）第2､4金10:00〜12:00宮澤 幽香子本体2,500円/月（税込2,750円/月）（月3回）10:00〜13:00所 雅京本体6,000円/月（税込6,600円/月）第1､3金10:00〜11:30梅川 好子本体2,500円/月（税込2,750円/月）第2､4金16:00〜20:00第1､3土13:00〜16:00第1､3火10:00〜12:002時間/月第2、4土13:00〜16:00鈴木 信一4時間/月1時間/月第2、4土13:00〜16:00鈴木 信一2時間/月木13:00〜14:30丹羽 恭子本体4,300円/月（税込4,730円/月）第2、4火16:00〜18:00藤田 幸久本体2,000円/月（税込2,200円/月）中級初級水10:00〜11:00イポレイマリコ水11:00〜12:00金19:00〜20:00専属講師水（月3回）13:30〜14:30水（月2回）13:30〜14:30第2､4水19:30〜20:30第2､4金10:30〜11:30安河内 典子（月1回）入門初級中級中級中上級本体3,500円/月（税込3,850円/月）本体4,500円/月（税込4,950円/月）本体2,800円/月（税込3,080円/月）木10:30〜12:00河合 三千代本体4,300円/月（税込4,730円/月）金10:00〜11:30丹羽 恭子本体4,300円/月（税込4,730円/月）第2､4土10:00〜11:30鳥居 レイ子本体2,200円/月（税込2,420円/月）本体3,500円/月（税込3,850円/月）本体4,500円/月（税込4,950円/月）本体9,000円/月（税込9,900円/月）本体2,000円/月（税込2,200円/月）本体4,000円/月（税込4,400円/月）本体4,500円/月（税込4,950円/月）本体3,000円/月（税込3,300円/月）本体2,200円/月（税込2,420円/月）本体2,500円/月（税込2,750円/月）本体1,400円/月（税込1,540円/月）月19:30〜20:30犬飼 尚代本体4,000円/月（税込4,400円/月）火14:00〜15:00本体4,400円/月（税込4,840円/月）14:30〜15:30本体6,500円/月火12:00〜13:30（税込7,150円/月）本体5,000円/月金13:00〜14:00（税込5,500円/月）本体5,500円/月金12:00〜13:00（税込6,050円/月）本体4,000円/月（税込4,400円/月）本体2,500円/月（税込2,750円/月）本体4,800円/月（税込5,280円/月）本体2,700円/月（税込2,970円/月）本体1,500円/月（税込1,650円/月）本体4,000円/月（税込4,400円/月）本体2,500円/月（月2回）10:00〜12:00（税込2,750円/月）（月3回）10:00〜12:00中谷 ゆうこ本体4,600円/月（税込5,060円/月）第2､4木10:00〜12:00片岡 京子本体2,500円/月（税込2,750円/月）藤井 美紀子本体1,500円/月第1火（税込1,650円/月）第2水13:00〜15:00中野 真澄本体3,000円/月（税込3,300円/月）第1、3月10:00〜12:00名和 章本体2,200円/月（税込2,420円/月）本体4,500円/月（税込4,950円/月）本体2,500円/月（税込2,750円/月）本体1,500円/月（税込1,650円/月）月10:00〜12:00木野 稚女本体4,300円/月（税込4,730円/月）第1､3月14:15〜16:15健康麻雀いかさぽ本体3,700円/月（税込4,070円/月）第2､4水10:00〜12:00第２月10:00〜12:00岩田 容子本体3,000円/月（税込3,300円/月）本体4,000円（税込4,400円）本体2,500円（税込2,750円）※別途材料費 税込660円本体2,500円（税込2,750円）※別途材料費 税込660円本体9,000円（税込9,900円）本体3,000円（税込3,300円）※別途材料費 税込4,400円本体2,300円（税込2,530円）※別途教材費 税込1,100円本体4,000円/月（税込4,400円/月）特 典着物・帯は無料貸出しいたします｡三好三好三好三好三好三好三好生協会館生協会館生協会館生協会館生協会館中級◆開講中の講座は見学いただけます（見学無料・体験はお問合せください）◆入門（女性限定）第1、3水10:00〜12:00初級（女性限定）15:30〜17:3013:00〜15:00インスティチュート認定インストラクター井上 弥生全国麻雀段位審査会講師松本龍峰全国麻雀段位審査会講師松本龍峰専属講師ペルビック坪井 直樹本体8,000円/月（税込8,800円/月）水10:30〜12:30鈴木 美都子本体4,300円/月（税込4,730円/月）第1､3月10:00〜12:00平岩 真由美本体3,000円/月（税込3,300円/月）第2月10:00〜12:00鈴鹿 吾郎本体1,500円/月（税込1,650円/月）第1､3月10:00〜12:00武田 芳子本体2,200円/月（税込2,420円/月）本体2,500円/月（税込2,750円/月）本体1,500円/月第1火10:00〜12:00（税込1,650円/月）第2火10:00〜12:00川澄 美沙本体1,500円/月（税込1,650円/月）第2火13:00〜15:00倉知 徳美本体1,500円/月（税込1,650円/月）第1､3水10:00〜12:00小松 有希本体2,200円/月第1､3水12:30〜14:30（税込2,420円/月）第2、4水13:00〜16:00酒井 順子本体3,300円/月第1、3木10:00〜13:00（税込3,630円/月）木10:00〜12:00鳥居 みつ江本体4,000円/月（税込4,400円/月）浅野 晴美フラスタジオ安河内 典子榑松 葉子【申込締切】3月8日㈮まで4月18日㈭5月21日㈫10:00〜11:30認定NPO法人色彩生涯教育協会 竹谷 奈美子【申込締切】4月18日㈭分→4月15日㈪まで 5月21日㈫分→5月17日㈮まで【申込締切】4月15日㈪まで6月12日㈬10:00〜11:30【申込締切】6月7日㈮まで入会随時受付※締切後のキャンセルはお受けいたしかねます。清掃マイスター竹内 政子片付け収納マイスター竹内 政子日本清掃収納協会認定講師竹内 政子パーソナルカラーインストラクター 認定NPO法人色彩生涯教育協会月10:00〜11:00月Mayu（月2回）10:00〜11:00木10:30〜11:30木松井 裕子（月2回）10:30〜11:30第1、3金17:00〜20:00坪井 直樹本体8,000円/月（税込8,800円/月）第1､3木10:00〜12:00第2､4木10:00〜12:00第4金10:00〜12:00宮﨑エリカ本体2,500円/月（税込2,750円/月）小松 有希本体2,200円/月（税込2,420円/月）第3水10:00〜12:00齋藤 雅子本体2,000円/月（税込2,200円/月）第2月19:00〜20:30シニア･ソムリエ板倉 明生火10:00〜12:00火鳥居 みつ江10:00〜12:0013:30〜15:30火10:45〜11:45火（月2回）10:45〜11:45（月1回）10:45〜11:45榑松 葉子専属講師3月11日㈪10:00〜12:00岩田 容子5月21日㈫13:00〜14:30【申込締切】5月14日㈫まで5月21日㈫10:15〜11:45【申込締切】5月14日㈫まで7月6日㈯14:00〜17:00【申込締切】6月29日㈯まで4月24日㈬10:00〜13:00アトリエマム中野 真澄第2､4土13:00〜17:00第2月10:00〜11:30稲垣 利香本体2,000円/月（税込2,200円/月）第2､4火13:00〜13:45太田 葉月本体2,500円/月（税込2,750円/月）15:30〜16:30六谷 春樹本体1,500円/月（税込1,650円/月）第3金山野流着装山家 きよみ準皆伝JNA常任本部 吉竹 淑恵 他認定講師本体900円（税込990円）※別途テキスト代、認定料税込9,900円1日完結・登録料不要 1日で終了する講座です。お気軽にどうぞ!本体1,100円（税込1,210円）※別途材料費 1日講座つまみ細工髪飾りでもブローチでも使える2WAYクリップのお花を作ります。あなたの魅力を引き出す パーソナルカラー診断似合うシーズン(春夏秋冬)を見つけて色の効果を体感。洋服のコーディネート、メイク術をお伝えします。汚れ落として、気分もスッキリ！！（清掃講座）汚れや洗剤の知識を学んで、身近なものを有効活用してピッカピカにお家をお掃除しましょう！今日から片づけ上手になろう！（片づけ収納講座）整理法を学びカテゴリー分けや衣類の上手なたたみ方・収納方法などをお伝えします！？清掃マイスター2級認定講座オリジナルテキストを使い汚れのレベルや洗剤の知識や基本を学びます。（資格取得講座2名以上なら随時開講）バンブーハンドルのジュエリーバッグネットにテープを通して作るジュエリーバッグ。キラキラテープで素敵に作りましょう。三好カルスポにてサンプル展示中。似合う洋服のライン・骨格診断 NEW頭部・上半身・下半身と3つに分けて似合う洋服のラインを見つけていきます。分ける事で取り入れやすくなります。6ヶ月コース山野流着付教室初伝・中伝コースから、奥伝講師養成コースです。ゆかたから小紋･ふりそで･留め袖までをカリキュラム12回で行います。自分をみつめる心理学｢自分に自信を持てない人｣には自信を。｢自分を愛せない人｣には愛を｡ぶれない自分軸を作る方法を一緒に学びます｡5ヶ月コースウクレレ教室 入門コース初めての方対象に、基本からゆっくり丁寧に指導していきます。始めてみませんか。伊勢型紙初心者コース型染用型紙の技術を使って､絵画作品を作ります。初めての方対象に行います。3ヶ月コース5月20日㈪・27日㈪ジェルネイル本体12,000円6月10日㈪・24日㈪（税込13,200円）ネイルサロンで大人気の「ジェルネイル」が自分で出来るように7月1日㈪・8日㈪なります。基礎〜アートまで楽しく学べます。※3ヶ月一括払い10:00〜12:00楽しい鍵盤ハーモニカ（個人レッスン30分です）11:00〜20:00安井 正規 他本体3,000円/月気軽に鍵盤にふれてみませんか。3歳〜大人まで 入会随時受付生協会館土（月2回）（税込3,300円/月）リコーダーを吹こう（個人レッスン30分です）11:00〜20:00安井 正規 他本体3,000円/月生協会館土（月2回）学校だけでは物足りない方、もっと上手になりたい方、一緒にレッスンしませんか。（税込3,300円/月）大人も大歓迎です!! 志賀カルスポ TEL.0565-88-5995三好カルスポ TEL.0561-33-0401
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