火金金金他水土土土水木10:00〜20:00〈日曜休館〉お問合せ・お申込み受付10:00〜20:00〈日曜休館〉いきいき健康ヨガ(女性限定）誰にでも簡単に始められ、続けることが出来るヨガです。ストレッチ体操(女性限定）全身の筋肉を使って楽しく動き、ストレッチで体を整えます。フラⅠフラダンスフラの基本(ベーシック)を身につけて､楽しく一緒に踊りましょう｡腹式呼吸でリフレッシュ! スポーツウエルネス吹矢腹式呼吸法を用い吹矢を行うことで体調の改善やストレス解消ができ､健康的なスポーツです｡からだ改善教室腰痛･膝痛などに悩んでいる方､ストレッチ&筋トレで健康的な身体つくりをしていきます。ストレッチ&筋トレ（女性限定）身体の衰えを感じていませんか。体が硬い、筋肉が落ちたと思われる方、ストレッチと筋トレで若さを取り戻しましょう。筋トレ 60〜60才から始める筋力トレーニング。効果的な筋トレで健康な身体を作り快適な生活が送れるようにしましょう。姿勢調整エクササイ ズ背骨と姿勢の専門家、カイロプラクターによる姿勢調整エクササイズです。第1、3火13:00〜15:00カイロプラクター中尾 修二太極拳練習していく過程で脚力がつき､正しい姿勢が身につきます｡痛み解消体操エゴスキューひざ、腰、肩、首、股関節、顎関節など、あらゆる痛みを自分で解消できる運動療法。簡単にできて効果抜群です！笑いの道面白さを利用しないで笑う体操、「笑いヨガ」の究極の目的は世界平和です。笑うと免疫力が上がるなど、笑いの身体的効用に意識が向きがちですが、本質は別の所にあります。笑いの健康効果を得ながら「生き方」や「真理」についても考えていく講座です。楽しい社交ダンスブルースやジルバをはじめルンバ等、音楽に合わせて楽しく一緒に踊りましょう。脳トレエクササイズ＆ダンス足踏みをしながら手をたたいたり、数を数えたり、頭を使いながら運動やダンスを行います。楽しく汗を流し認知症に備えましょう。ベーシックヨガ身体の緊張をほぐし､普段使わない筋肉を使って身体を活性化します｡フラメンコ〈中上級〉季節の祭りなどで楽しく踊れるようになります。レベルに合った振り付けで、時にはソロを踊る機会にも臨めます。卓球初心者の方でも大丈夫！丁寧に指導します。中級以上の方も楽しくレッスンしましょう。硬式テニステニスは全身運動､楽しみながら健康づくりに｡初めての方も､もう一度の方も､仲間と一緒に楽しくプレーしましょう｡バドミントン気軽に楽しみたい方から、大会で上位を目指す方まで。一緒にレッスンしましょう｡live（ライブ） English知ってる単語や辞書を使いながら伝わる英会話を目指します。英語での表現を楽しんでいきましょう。楽しい韓国語会話韓国で語学留学生を対象に韓国語講師を15年していました。留学気分で楽しく学びましょう。気軽に始めよう中国語会話本体5,000円/月日常会話を中国語で話してみませんか？教材に日本でもおなじみの絵本（税込5,500円/月）を使用したり、楽しい雰囲気を大切にしています。やさしいパソコン教室木13:00〜16:00篠原 靖忠本体9,000円/月（税込9,900円/月）初心者から各検定試験の準備まで、個人に合わせ指導します｡スマホ教室（Android専用）第1､3木13:00〜13:50山本 淳子本体3,500円/月スマホを持っているけど、機能がよくわからない方を対象に丁寧に指導（税込3,850円/月）していきます。iPad教室・iPhone教室基本操作から裏ワザまで、明日からでもすぐに使える内容を指導します。第1､3木14:00〜14:50山本 淳子本体3,500円/月（税込3,850円/月）俳句の手ほどき第2､4木10:00〜12:00島津 余史衣本体2,700円/月（税込2,970円/月）季節と感情･情景を綴り、和の感性と知性を磨きます。茶道 裏千家水18:00〜20:00松野 宗典本体4,200円/月（税込4,620円/月）茶の湯の基礎が身につくように、割稽古から練習します。華道 小原流第2､4月18:30〜20:30宮澤 幽香子本体2,500円/月（税込2,750円/月）季節感･色彩豊かな花で、生け花を楽しみます。華道 草月流第2､4木18:00〜20:00甲谷 美智子本体2,500円/月（税込2,750円/月）植物を通して自分を表現する楽しさ、創造力を養います。ウクレレ教室ウクレレでいろいろな曲を弾いてみませんか。楽しくレッスンしましょう。第2、4火 14:00〜15:00太田 葉月本体2,500円/月（税込2,750円/月）アコースティックギター（個人レッスン1時間です）第2､4木17:00〜20:00坪井 直樹本体8.000円/月（税込8,800円/月）基本から手ほどきします。弾きたい曲を演奏してみませんか。大人のサックス教室（個人レッスン1時間です）第2、4木 17:00〜19:00坪井 直樹本体8,000円/月初心者の方も経験者の方もやってみたかったあの曲をサックスで演奏し（税込8,800円/月）第2、4土 14:00〜17:00てみませんか?音楽の基礎から手ほどきします｡第2、4金13:00〜15:00梅川 好子本体3,000円/月大正琴（税込3,300円/月）（入門コース）15:00〜16:00渡木 安子本体2,500円/月様々なジャンルの曲が簡単に演奏できます。男性も歓迎です。第2、4金（税込2,750円/月）（月2回）10:00〜17:00水野 久美子本体9,000円/月（税込9,900円/月）第2、4土10:00〜12:00尾辻 一本体2,500円/月（税込2,750円/月）本体4,000円/月（税込4,400円/月）本体4,000円/月（税込4,400円/月）本体4,000円/月（税込4,400円/月）本体6,000円/月（税込6,600円/月）大人のピアノ（個人レッスン1時間です）クラシック､映画音楽､洋楽､J-POP等､弾きたい曲にチャレンジしよう｡クラシックギター教室譜面が読めなくても大丈夫。ギターソロであなたの好きな曲が弾けるようになります。オリジナル曲を作ろう!（個人レッスン30分です）世界に一つだけのあなたのオリジナル曲を作って発表してみませんか?男のピアノ塾（個人レッスン30分です）アレンジ演奏やコード演奏のレッスンにも対応します。キーボードレッスンも可。対象:男性楽しいキーボード（個人レッスン30分です）カシオキーボードで音楽を演奏する楽しさや喜びを実感してみませんか｡琴・三味線各自のレベルに合わせてレッスンを実施します。ビギナーのためのパソコン教室（小学生〜）基本操作からワード･エクセルをお伝えしています。自分の作りたい資料の持参もOK!〈教材費無料〉【持ち物】パソコン本体（必須）ビギナーのためのスマホ・タブレット教室（小学生〜）スマートフォン・タブレットの基本的な操作から始めていきます。自信のない方、お気軽にお越しください。〈教材費無料〉【持ち物】スマホ・タブレット（必須）俳句の手ほどき季節と感情･情景を綴り､和の感性と知性を磨きます｡くらしの書生活や暮らしに役立つペン字、毛筆を学び作品作りへと発展させ心豊かに暮らしましょう。大人書道･ペン習字楷書･行書･草書･かな･ペンの基本から指導いたします。段級取得も可能です。（子供講座と合同クラスです。）刻字･ペン･毛筆毛筆･硬筆の基礎を学び、段・級･検定取得も可。木に文字を刻る刻字も可（子供講座と合同クラスです）ペン習字・風くせ字を美文字にしてみませんか！文部科学省後援硬筆の資格を持つ講師がお手伝いします。あなたの字が魅力的に変わる筆文字「伝筆」講座伝筆はどなたでも気軽に楽しめる書。あなたの字が魅力的に変わります。暮らしの中で書を楽しみましょう。大人のサックス教室（個人レッスン1時間です）初心者の方も経験者の方もやってみたかったあの曲をサックスで演奏してみませんか?音楽の基礎から手ほどきします｡厚紙と布で作る素敵なインテリアカルトナージュカルトナージュとはヨーロッパの伝統工芸で、厚紙で作った箱に布や紙を貼って美しく仕上げたインテリアです。フラワーアレンジメント季節のお花でアレンジします。（ブリザーブドフラワー、ハーバリウム）第3金10:30〜12:30大橋 麻里手編を楽しむ好みのデザインで、手作りの良さを指導いたします。バードカービング野鳥の木彫。初心者でも大丈夫です。ハーブ・アロマクラフト作り講座美容･健康維持に、身体にやさしいハーブ・アロマを作ります。愛唱名歌を歌おう抒情歌や童謡を、自分の声を最大限に引き出し歌唱します。ナチュラルチーズとワインを楽しむ講座ワインは知れば知るほど楽しい飲み物です。美味しいワインとチーズをお楽しみください。楽しいパン･お菓子の教室おいしいパン･お菓子を､自分で作ってみませんか｡手打ちそば工房名古屋の名店手打ちそばの紗羅餐よりそば打ち道場を開催しています。大人の趣味としても大人気。自分で打ったそばの味は格別です。随時体験できます。メンズキッチン男性専用の料理教室です｡いろいろな献立を作りましょう｡洋画（油絵）教室デッサンの基本から油絵の描き方まで､個性に合わせて指導します。洋裁（文化式)簡単なタートルネックのカットソーから本格的なジャケット･コートまで､体型に合わせて製作します｡和 裁着なくなった着物から､作務衣､綿入れなど作ってみませんか｡アロマテラピー〜ハーブとアロマ〜ハーブの楽しい使い方やその植物の特性を学びます。押し花思い出の花や季節の花、野菜・果物などで作る押し花です。レカンフラワー生花を独自方法で乾燥させ、美しく残すアートです。 ワイヤークラフトペンチを使って針金を加工し、雑貨等を作ります。ヨーロピアンフラワーデザインアレンジメント・コサージュ・ブーケなどを学びます。グラスアートガラス･鉛を使い、ステンドグラス風作品を作ります。伊勢型紙（切絵）型染用型紙の技術を使って、絵画作品を楽しく作ります。中国茶の愉しみ〜癒しのティータイム〜中国茶を飲みながら、中国茶の知識やリラックス効果を学びましょう。第3金18:00〜20:00絵手紙身近な題材を絵にして心を込めた手紙を制作します。戸塚ししゅう手持ちの服や小物などが素敵に生まれ変わります。パッチワークキルト小物からタペストリーまで楽しく制作。資格取得も可能です。カルトナージュ厚紙で組み立てた箱などに紙や布を貼り付けて仕上げる工芸です｡レッスンプロ雀士によるレディース麻雀脳トレに効果バツグン!麻雀のいろはを基礎から丁寧に指導いたします。第2､4金フラダンスハワイの歌の意味やステップなどをわかりやすく指導します。ストレッチ＆筋トレ 60〜60才から始める筋力トレーニング。効果的な筋トレで健康な身体を作り快適な生活が送れるようにしましょう。腹式呼吸でリフレッシュ!スポーツウエルネス吹矢腹式呼吸法を用い吹矢を行うことで体調の改善やストレス解消ができ､健康的なスポーツです｡痛み解消体操エゴスキューひざ、腰、肩、首、股関節、顎関節など、あらゆる痛みを自分で解消できる運動療法。簡単にできて効果抜群です！本体4,300円/月（税込4,730円/月）第1、3水10:00〜11:30真田 佳代子本体2,500円/月（税込2,750円/月）本体4,500円/月（税込4,950円/月）本体3,200円/月（税込3,520円/月）第1､3月10:00〜12:00藤田 幸久本体2,000円/月（税込2,200円/月）本体3,800円/月（税込4,180円/月）本体4,500円/月（税込4,950円/月）本体5,000円/月（税込5,500円/月）本体3,500円/月（税込3,850円/月）趙 誠賢本体3,000円/月（税込3,300円/月）本体3,700円/月（税込4,070円/月）本体3,600円/月（税込3,960円/月）本体4,500円/月（税込4,950円/月）本体9,000円/月（税込9,900円/月）本体2,000円/月（税込2,200円/月）本体4,000円/月（税込4,400円/月）第2､4水10:00〜12:00島津 余史衣本体2,700円/月（税込2,970円/月）月10:00〜12:00森田 裕子本体4,300円/月（税込4,730円/月）※材料費別途◆開講中の講座は見学いただけます（見学無料・体験はお問合せください）◆月10:00〜11:15久野 未耶子 月（3回）12:30〜14:00フラⅡ第1、3水18:45〜20:00火10:00〜11:15関根 澄子本体4,200円/月（税込4,620円/月）火13:30〜14:45関根 澄子本体4,200円/月（税込4,620円/月）木10:00〜11:15関根 澄子本体4,200円/月（税込4,620円/月）本体2,500円/月（税込2,750円/月）水13:00〜14:30丹羽 恭子本体4,300円/月（税込4,730円/月）第1、3水15:30〜16:45中井 章一朗本体4,600円/月（税込5,060円/月）第2、4木10:00〜10:45山森 みさこ本体2,200円/月（税込2,420円/月）木13:00〜14:00三宅 康代本体4,000円/月（税込4,400円/月）木14:00〜14:45三宅 康代本体2,000円/月（税込2,200円/月）本体4,000円/月（税込4,400円/月）本体2,500円/月（税込2,750円/月）本体5,500円/月（税込6,050円/月）9:45〜10:45（月2回）9:45〜10:45月19:45〜20:45榑松（くれまつ）月10:00〜12:00久野 美智子西山 道子火10:30〜12:00水10:30〜12:00木10:30〜12:0018:30〜20:00金10:30〜12:00土10:30〜12:0018:30〜20:00月19:00〜21:00水10:00〜12:0013:00〜15:00土10:00〜12:0010:30〜11:20第1､3水初級クラス第1､3金中級クラス第1､3火上級クラス土曜日（月2回）10:15〜11:4510:00〜11:30金13:00〜14:0013:00〜15:0015:15〜16:15（月2回）11:00〜20:00（月2回）11:00〜20:00（月2回）11:00〜20:00木18:00〜20:00サークル講師安井 正規カシオミュージックサークル講師安井 正規カシオミュージックカシオミュージックサークル講師安井 正規熊野 雅楽邦子ヒイレイイリマオカラニ藤竹Ito葉子笠井 長門、他コーチ数名太田 礼子 他本体3,500円/月（税込3,850円/月）Taka陳 琳琳（チン リンリン）芙蓉2時間/月4時間/月1時間/月2時間/月第2､4水14:00〜15:30宮内 麻理本体2,800円/月（税込3,080円/月）本体1,500円/月第2火18:40〜20:00シニア･ソムリエ（税込1,650円/月）第2金10:00〜14:00井浦 美貴子本体2,500円/月第4金10:00〜14:00（税込2,750円/月）本体3,000円/月第1､3土（税込3,300円/月）本体2,000円/月第3日（税込2,200円/月）第2､4火10:00〜12:30伊東 佐千代本体3,000円/月第2､4土9:30〜12:00（税込3,300円/月）（月3回）10:00〜12:00神谷 佳予子本体4,600円/月（税込5,060円/月）火13:30〜16:00鳥居 みつ江本体5,000円/月（税込5,500円/月）9:30〜11:30鈴木 理恵子本体4,000円/月9:30〜11:30（税込4,400円/月）本体1,500円/月（税込1,650円/月）第2､4水10:00〜12:00石川 恵子本体2,500円/月（税込2,750円/月）第3水10:00〜12:00石川 恵子本体1,500円/月（税込1,650円/月）第2金10:00〜12:00石川 恵子本体1,500円/月（税込1,650円/月）第1､3土10:00〜12:00杉浦 葉子本体2,500円/月（税込2,750円/月）第2､4木10:00〜12:00宇津野 敦子本体2,500円/月（税込2,750円/月）第3金10:00〜15:00六谷 春樹本体4,000円/月（税込4,400円/月）本体2,000円/月（税込2,200円/月）第2､4火10:00〜12:00片岡 京子本体2,500円/月（税込2,750円/月）本体3,300円/月（税込3,630円/月）本体5,000円/月（税込5,500円/月）第2､4火10:00〜12:00小松 有希本体2,200円/月（税込2,420円/月）第1木10:00〜12:00伊藤 三枝子本体2,500円/月（税込2,750円/月）第2木10:00〜12:00板倉 明生10:00〜12:00蕎麦工房沙羅餐服部 翔・亮介第1水10:30〜12:0010:00〜12:00愛知 幸子第1､3金10:00〜15:0010:15〜12:15健康麻雀いかさぽ14:00〜16:00専属講師ナ･プア･専属講師第1、3土10:30〜12:00ハリアアロハ金13:30〜14:45関根 澄子本体4,200円/月（税込4,620円/月）第2、4火13:00〜15:00藤田 幸久本体2,000円/月（税込2,200円/月）第1、3水13:00〜14:15中井 章一朗本体4,600円/月（税込5,060円/月）第2､4土10:00〜12:00鈴木 信一第2､4土10:00〜12:00鈴木 信一火16:00〜18:00水14:30〜20:00金17:00〜19:45高木 春華 他本体4,300円/月（税込4,730円/月）熊谷 梅照本体4,300円/月（税込4,730円/月）第1、3金15:15〜16:45高木 春華 他本体3,500円/月（税込3,850円/月）本体2,000円/月（税込2,200円円/月）※材料費 初回2,750円（税込）2回目から1,210円/月（税込）（月2回）10:00〜13:00坪井 直樹本体8,000円/月第1､3土（税込8,800円/月）第2木10:30〜12:30箭頭 祐子本体2,500円/月（税込2,750円/月）本体2,200円/月（税込2,420円/月）第4金10:00〜11:30伝筆®協会認定千葉真由美13:00〜14:30第1､3火10:00〜12:00第2､4木10:00〜12:00成瀬 静枝本体2,500円/月（税込2,750円/月）市川 誠本体2,500円/月第2､4土9:45〜11:45（税込2,750円/月）第4金10:30〜12:00辻 志乃布本体1,500円/月（税込1,650円/月）日仏フィト･アロマテラピー協会認定講師山本 かずえ 他名古屋マリオットアソシアホテルセミナー講師 室川 健一講師生協会館カルスポ TEL.0565-27-5151お問合せ・お申込み受付藤岡カルスポ TEL.0565-76-6896
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